revalidatie

Waar de fysio stopt gaat Vandenbrinktrainingen verder. Bewegen is gewoon belangrijk!

 

Maar goed bewegen is belangrijker en zeker wanneer je een blessure hebt gehad. Personal training gaat net een stapje verder waardoor jij je doelen eerder behaald.

 

Heb jij een blessure, loop jij bij een fysio of ben jij klaar om vanuit de fysio zelfstandig aan de slag te kunnen? Wij kijken niet alleen naar jouw beweegpatroon.
Er komt namelijk voor meer bij kijken, denk hierbij aan:
– stress
– voeding
– werk
– nachtrust
– beweging
– ademhaling
– sport enzovoort….

Een mooi voorbeeld is knie klachten bij overgewicht in combinatie met volleybal.
– Volleybal is de omgeving/ doelgroep, personal training is voor jou.
– Hoe is het beweegpatroon.
– Waar komt de pijn vandaan, met andere woorden wat moet je versterken.
– Advies richting de fysio vanuit mij.
– Hoe zit het met voeding (Verhoudingen eiwitten, vetten en koolhydraten)
– Wat te doen te weinig eiwitten ivm intoleranties, veganistisch of vegetarisch
– Wat te doen bij overgewicht.

Elk persoon kan een specifieke klacht hebben en wij helpen jou verder waar andere stoppen.